Video-Dojo News / Mai 2023 / 182 neue Clips

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Diesmal wird das Video-Dojo um den Level 6 unseres Kombatan/Arnis/FMA Programms als auch die ersten Technikserien aus dem Braungurtprogramm  des SinMooHapKiDo’s erweitert. Zusätzlich haben wir einige neue Clips aus den verschiedenen Kombatan Arnis Leveln, sowie HapKiDo Blaugurtprogramm hinzugefügt. Wie immer alles unten nochmals im praktischen Überblick und verlinkt (nur für Mitglieder einsehbar).

Zur Erinnerung:
Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem seht Ihr innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

 

Kombatan Arnis FMA Level 2

 

Kombatan Arnis FMA Level 3

 

Kombatan Arnis FMA Level 4

 

Kombatan Arnis FMA Level 5

 

HapKiDo Blaugurt

HapKiDo Rotgurt

Kickabwehren gegen Sidekick und Frontkick mit Schlägen: 19 Clips

HapKiDo Braungurt

Viele weitere Clips sind gefilmt und werden bereits bearbeitet.

Stay Tuned, euer Video-Dojo Team

HapKiDo Braungurt Beitragsbild Hebel

Video-Dojo News / April 2022 / 184 neue Clips

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Rechtzeitig zu Ostern wird das Video-Dojo um den Level 5 unseres Kombatan/Arnis/FMA Programms als auch die ersten Technikserien aus dem Braungurtprogramm  des SinMooHapKiDo’s erweitert. Zusätzlich haben wir einige neue Waffentechniken, Fitness- als auch Freeconceptsclips und jeweils 20 komplette Trainingseinheiten aus dem Wing Chun sowie Fitness hinzugefügt.Wie immer alles unten nochmals im praktischen Überblick und verlinkt (nur für Mitglieder einsehbar).

Zur Erinnerung:
Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem seht Ihr innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

Kombatan Arnis FMA Level 5

Im 5.Level kommen neben der 5. Doppelstockserie auch gleich 2 neue Entwaffnungsprinzipien hinzu. Als Specialstrike wird Rompida das Sortiment erweitern und es kommen weitere Messerdrills und -techniken hinzu. Abgerundet wird das ganze Programm durch das 1.Takedownprinzip als auch die ersten 5 Espada y Dagatechniken.

HapKiDo Braungurt

Im Braungurtprogramm des Sin Moo HapKiDo werden die 25 Basiskicks im Frog Style als auch die Abwehren gegen Messerangriffe behandelt. Zusätzlich gibt es viele unterschiedliche Kickkombinationen.

Wing Chun Trainings

20 Stunden Trainingseinheiten aus dem Wing Chun Kung Fu

Fitness Power Trainings

20 Stunden Trainingseinheiten für eure Fitness

Waffentraining oder HapKiDo Wafffentechniken

HapKiDo Langstock:

100 Hapkido – Langstock – Drehung beidhändig mit Richtungswechsel

101 Hapkido – Langstock – Unter dem Bein drehen

102 Hapkido – Langstock – 8er Drehung vor- & rückwärts

103 Hapkido – Langstock – Schlagtechnik Var.

Boken / Schwert:

071 HapKiDo – Boken – 1. Basis

072 HapKiDo – Boken – 2. Basis mit Schritt

073 HapKiDo – Boken – 3. Basis mit Schritte zur Seite

074 HapKiDo – Boken – 4. Basis diagonal Kata

075 HapKiDo – Boken – 5. Basis diagonal Spinstep

076 HapKiDo – Boken – 6. Reversegrip Variante

077 HapKiDo – Boken – 7. Reversegrip mehrere Ziele

078 HapKiDo – Boken – 8. Basisschritte mit Richtungswechsel

079 HapKiDo – Boken – 9. Basis Winkel von oben

080 HapKiDo – Boken – 10. Basis Schläge zu den Seiten

081 HapKiDo – Boken – 11. Diagonal Schläge auf beiden Seiten

82 HapKiDo – Boken – 12. Senkrechte Schläge

83 HapKiDo – Boken – 13. Basis 10 gelaufen

84 HapKiDo – Boken – 14. Ziehen im Knien

85 HapKiDo – Boken – 15. Schläge aus der Fallschule

86 HapKiDo – Boken – 16. Schläge aus der Fallschule mit Richtungswechsel

Kurzstock:

060 Hapkido – Kurzstock – Schwingen mit kurzer Schnur

061 Hapkido – Kurzstock – Schwingen mit längerer Schnur

062 Hapkido – Kurzstock – Schwingen mit längerer 2 Varianten

063 Hapkido – Kurzstock – Ziehen und Kick Variante 1

Karten:

90 HapKiDo – Kartenwurftechnik

Spazierstock:

061 Hapkido – Spazierstock – Kick Variante 1

Free Concepts

Armpaddrills:

060 FC – Armpad Drill 1

061 FC – Armpaddrill 2

062 FC – Line Drill 1

Grappling Basics

016 FC – Grappling Basics – Triangle Basis

017 FC – Grappling Basics – Triangle aus der Mount

018 FC – Grappling Basics – Figure 4 oder Kimura aus der Guard

Fitness mit Geräten

Medizinball:

001 Medizinball – Bauchtraining Medizin Ball hoch

002 Medizinball – Bauchtraining mit Beine schwenken

003 Medizinball – Burpees mit Medizin Ball u. Sprung

004 Medizinball – Plank mit Medizin Ball fangen

Bodyweight

Plank:

114 Fitness – Plank – Sideplank mit Bein schwingen

115 Fitness – Plank – Liegestütz, Ellbogen Variante

 

Über 500 weitere Clips sind gefilmt und werden bereits bearbeitet.

Stay Tuned, euer Video-Dojo Team

7.Grad Wing Chun Video-Dojo

Video-Dojo News / Februar 2022 / 85 neue Clips

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Dieser Monat wird das Video-Dojo um die Grade6-8 unseres Wing Chun Programm erweitert. Wie immer alles unten nochmals im praktischen Überblick und verlinkt (nur für Mitglieder einsehbar).

Zur Erinnerung:
Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem seht Ihr innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

Wing Chun 6.Grad

Im 6.Grad unseres WingChun Systems dreht sich alles um die die Grundlagen der Chium Kiu (Die Brücke suchen). Neben den Kampf- und Chisaotechniken werden auch die Pocking Hands- und Paksaovarianten detailiert betrachtet. Der Großteil der Techniken orientiert sich an den Bewegungen aus den unterschiedlichen Sätzen der „Chium Kiu“.

Wing Chun 7.Grad

Der 7.Grad behandelt die Vertiefung der Chium Kiu. So wird zum einen auf eine exakte Ausführung der Form geachtet als auch weitere Chisao- sowie Kampftechniken betrachtet. Der Großteil der Techniken orientiert sich an den Bewegungen aus den unterschiedlichen Sätzen der „Chium Kiu“. Außerdem werden die ersten Kickanwendungen aus der Kickingform vorgestellt.

Wing Chun 8.Grad

Im 8.Grad kommen mit der Sar Ba Kuen sowie Sap Lo Gerk Fat zwei neue Formen hinzu. Natürlich gibt es auch wieder weitere Chisao- sowie Kampftechniken aus der Chium Kiu und jede Menge Hebel, Würfe und Drills deren Anwendungen sich in den bisher gelernten Formen wiederspiegeln.

Über 500 weitere Clips sind gefilmt und werden bereits bearbeitet.

Stay Tuned, euer Video-Dojo Team

Fitness Bosyweight Video-Dojo

Video-Dojo News / Mai 93 neue Clips

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Dieser Monat hat das Thema Fitness. Wir präsentieren euch  im Fitnessbereich die Kategorie „Bodyweight“ sowie auch ein paar neue Laufleiter sowie Kettlebell Clips. Außerdem findet ihr im  Blaugurt Programm des SinMoo HapKiDos einige weitere Technikserien. Wie immer alles unten nochmals im praktischen Überblick und verlinkt (nur für Mitglieder einsehbar).

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Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem werdet ihr ab sofort, auch innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips sehen die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

Bodyweight

 

Fitness

Kettlebells:

057-51 Kettlebells – Swing & squat

057-52 Kettlebells – Clean geworfen

Laufleiter:

036 Fitness – Laufleiter – mit Armen und Pushups

037 Fitness – Laufleiter – Vor und zurück

Blaugurt Programm / HapKiDo

Von vorne unter den Armen gegriffen:

151aHKD Blaugurt 2 – 1a. Nervenpkt. 1

151bHKD Blaugurt 2 – 1b. Nervenpkt. 2

152 HKD Blaugurt 2 – 2. Innenhandschlag zum Genick

153 HKD Blaugurt 2 – 3. Haarzug

154 HKD Blaugurt 2 – 4. Kopf verdrehen

155 HKD Blaugurt 2 – 5. Doppelnierenschlag

156 HKD Blaugurt 2 – 6. Kopf nach hinten pushen

157 HKD Blaugurt 2 – 7. Kiss-Kiss

158 HKD Blaugurt 2 – 158 HKD Blaugurt 2 – 8. Augen greifen

159 HKD Blaugurt 2 – 9. Pummeltechnik-Mix

Von vorne über den Armen gegriffen:

161 HKD Blaugurt 2 – 1. Zuvorkommen mit Leistenstich u. Hüftwurf

162 HKD Blaugurt 2 – 2. Zuvorkommen mit Handballenschlag u. Wurf

163 HKD Blaugurt 2 – 3.Zuvorkommen mit Doppelfaust u. Wurf

 

 

Die nächsten 500 Clips sind gefilmt und werden bereits bearbeitet.

Stay Tuned, euer Video-Dojo Team

 

Wing Chun SiuNimTao 5.Grad Video-Dojo

Video-Dojo News / Februar 100 neue Clips

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In diesem Monat haben präsentieren wir für euch gleich drei neue Beiträge. Neben dem 5.Grad unseres WingChun Systems als auch dem 4.Level unseres Kombatan-Arnis-FMA Programms haben wir auch im Fitnessbereich die Kategorie „Übungen unter 5 Minuten“ online gestellt. Außerdem findet ihr im  Blaugurt Programm des SinMoo HapKiDos die ersten Basiskicks am Stand gesprungen.

Zur Erinnerung:
Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem werdet ihr ab sofort, auch innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips sehen die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

Wing Chun 5.Grad

FMA 4.Level

Blaugurt Programm / HapKiDo

Basiskicks (am Stand) gesprungen :

Fitness

Übungen unter 5 Minuten

 

Die nächsten 500 Clips sind gefilmt und werden bereits bearbeitet.

Stay Tuned, euer Video-Dojo Team

 

Video-Dojo News / Jänner 120 neue Clips

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Rechtzeitig zum Jahresbeginn haben wir wieder  120 neue Clips für euch online gestellt. Neben dem  Rotgurt Programm des SinMoo HapKiDos findet ihr jetzt in der FMA Übersicht auch die Rubrik FMA Zusatzübungen (Inhalte unten aufgelistet). Außerdem gibt es in dem Beitrag Waffentraining nun auch den Beitrag sonstige Waffen in dem ihr aktuell neben einigen Nunchaku Clips auch die ersten 15 Espada y daga Anwendungen findet. Und es gibt auch einige Ergänzungen im 1. bis zum 3. Level unseres FMA Programms.

Nochmals zur Erinnerung:
Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem werdet ihr ab sofort, auch innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips sehen die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

100 Clips sind bereits fertig geschnitten und 200 weiter Clips sind gefilmt und warten auf die Bearbeitung.

Stay Tuned, euer Video-Dojo Team

 

Rotgurt Programm / HapKiDo

 

FMA Zusatzübungen

Sinawalis

001 FMA Sinawali – Singel Sinawali geworfen

002 FMA Sinawali – Singel Sinawali zu dritt mit Drehungen

Einzelstock (Solo Baston)

200 FMA Einzelstock – Schlagfolge Solo Drill 1

201 FMA Einzelstock – Schlagfolge Solo Drill 2

202 FMA Einzelstock – Solo Drill 3

203 FMA Einzelstock – Anyo 1

204 FMA Einzelstock – KOMBATAN Special Strikes Flow

205 FMA Einzelstock – Wirbeltechniken

Doppelstock (Doble Baston)

100 FMA Doppelstock – Solo Drill 1

101 FMA Doppelstock – Solo Drill 2

102 FMA Doppelstock – Witik Drill

103 FMA Doppelstock – Talking Sticks 1

104 FMA Doppelstock – Talking Sticks 2

105 FMA Doppelstock – Talking Sticks 3

106 FMA Doppelstock – Talking Sticks 4

107 FMA Doppelstock – Sinawali 12 Count Solo Drill

FMA Wooden Dummy:

W01 FMA Wooden Dummy – Blocken,Fassen Schlagen

W02 FMA Wooden Dummy – 5 Count

W03 FMA Wooden Dummy – 7 Count

W04 FMA Wooden Dummy – 11 Count

FMA Fitness

001 FMA Fitness – Liegestütz mit Twist

002 FMA Fitness – Gesprungener Ausfallschritt mit Stock

003 FMA Fitness – Coretraining mit Stock

004 FMA Fitness – Stockwechsel unter dem Rücken

005 FMA Fitness – Sideplank mit Stock

sonstige Waffen / Waffentraining

Nunchaku:

Nunchaku 1 Basisdrehen & catch

Nunchaku 2 Vorwärtsschlag und catch

Nunchaku 3 an der Schulter bremsen

Nunchaku 4 an den Beinen bremsen

Nunchaku 5 fangen & Diagonalschlag

Nunchaku 6 direkter Wechsel Achtung Anfang 2mal

Nunchaku 7 gleichseitiger Armwechsel

Nunchaku 8 diagonaler Armwechsel

Nunchaku 9 über Handrücken drehen

Nunchaku 10 Handrücken horizontal & Reversegrip

Nunchaku 11 horizontal über Hals drehen

Espada y daga:

Espada y Daga Anwendungen 1-15

Level 1 Kombatan Arnis / FMA

Einzelstock (Solo Baston)

140 FMA Angriffe / Blöcke mit V-Schritt, Konter Ocho Ocho

Panantukan (Sikaran)

155 FMA Panantukan Sikaran – Single Sinawali Varianten waffenlos

Zusatztechniken Level 1

181 FMA Einzelstock – Single Sinawali Basisdrill mit Handwechsel

Level 2 Kombatan Arnis / FMA

Einzelstock (Solo Baston)

255 FMA Angriffe / Blöcke mit V-Schritt, Konter Abanico

265 FMA Palit-Palit: Doppelhandblock mit aufteilen der Schläge

 

Level 3 Kombatan Arnis / FMA

Doppelstock (Doble Baston)

300 FMA Doppelstock – 3.Doppelstockserie

301 FMA Doppelstock – Doppelstock 1-1

303 FMA Doppelstock – Optionen

Kicks

367 FMA Panantukan – Sidekick

367 FMA Panantukan – Sipat Kick

 

Beitragsbild Video-Dojo News Selbstverteidigung

Latest Dojo-News & 76 neue Clips

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Seit heute sind wieder 76 neue Clips online. Unter anderem das fast vollständige 3.Level unseres FMA Programms und massig Wing Chun Clips vom 1.bis zum 4.Grad.

Um euch in Zukunft einen besseren Überblick über die zuletzt online gestellten Clips zu gewährleisten, werden wir diese ab sofort immer im unten angeführt  Format für euch bereitstellen. Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem werdet ihr ab sofort, auch innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips sehen die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

Level 3 Kombatan Arnis / FMA

 

1.Grad Wing Chun

 

Poking Hands

078 Wing Chun Poking Hands – PakSao Direktschwinger

079 Wing Chun Poking Hands – Hoher PakSao gegen Schwinger

LinWanKuen-Drill

081aWing Chun LinWanKuen Drill – Bong-,Tan-, FokSao Var.1

081bWing Chun LinWanKuen Drill – Bong-. Tan- FokSao Var.2

081cWing Chun LinWanKuen Drill – Bong-. Tan- FokSao Var.3

081dWing Chun LinWanKuen Drill – Bong-. Tan- FokSao, Sidebody mit Gehen

082 Wing Chun LinWanKuen Drill – Eine Hand gegen Zwei

083 Wing Chun LinWanKuen Drill – Tan-, Paksao

084 Wing Chun LinWanKuen Drill – Verknoten

085 Wing Chun LinWanKuen Drill – mit Ziehen

086 Wing Chun LinWanKuen Drill – Anwendungen aus SNT

087 Wing Chun LinWanKuen Drill – Variante mit Wendung

2.Grad Wing Chun

Lapsao

011aWing Chun Lapsao Wechsel Uppercut

230 Wing Chun Lapsao Wechsel Gua Choy

3.Grad Wing Chun

Anwendungen aus der Bogenfaustform

301 Wing Chun – Bogenfaust Basis innen

Chisao

331 Wing Chun Bogenfaust – ChiSao mit Ellbogenbrecher

332 Wing Chun Bogenfaust – ChiSao mit Ellbogenhebel (FokSao)

333 Wing Chun Bogenfaust – ChiSao Hand mitnehmen, Armbar

334 Wing Chun Bogenfaust – ChiSao Doppel JamSao bei Schlag

Schrittarbeit

341 Wing Chun Schrittarbeit – Gesprungener Schrittwechsel (am Stand)

342 Wing Chun Schrittarbeit – Seitlich versetzender Schritt (mit 2 Schlägen)

342 Wing Chun Schrittarbeit – IRAS Direktschritt

342aWing Chun Schrittarbeit – IRAS Direktschritt weitere Anwendungen

344 Wing Chun Schrittarbeit – Vorwärtsschritt Varianten

347 Wing Chun Schrittarbeit – Wendungen: vorne, hinten übersteigen, Kreuzwechsel

350 Wing Chun Schrittarbeit – Beliebig durcheinander wechseln

4.Grad Wing Chun

Bis auf die 2 Handbefreiungen komplett Neu

26 Neue Wing Chun Clips

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Diese Woche haben wir einige ergänzende Clips zum Thema Chi Sao aus dem 2. Grad sowie die Anwendungen aus der Bogenfaustform und die Basiskicks aus dem 3.Grad unseres Wing Chun Systems für euch online gestellt. Viel Spaß beim Trainieren!