Ein aufbauenendes Training unter modernen sportwissenschaftlichen Erkentnissen und lebenslanger Vollzeit-Sport und Lehrerfahrung.
Trainingsmethoden und Geräte die unter anderem zum Einsatz kommen:
Kettlebells (Leitung unter zertifizierter Ausbildung), Battleropes, Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen; unter anderem mit Gymnamstikball, Slackline, Gleichgewichts Boards.
Qi Gong, welches als Arbeit mit und an der Lebensenergie bezeichnet werden kann, ist der Überbegriff für eine Vielzahl an ganzheitlichen, energetischen Übungen. Diese Übungen können, abgestimmt auf die Aufmerksamkeit und Atmung, in Ruhe oder Bewegung sowie in unterschiedlichen Körperhaltungen durchgeführt werden. Es gibt heute eine Vielzahl individueller Qi-Gong-Übungen, die, je nach Herkunft, für spezielle Anwendungszwecke entwickelt wurden…
Viele Inhalt aus Seminaren und Zusatztrainings
Ein aufbauenendes Training unter modernen sportwissenschaftlichen Erkentnissen und lebenslanger Vollzeit-Sport und Lehrerfahrung.
Trainingsmethoden und Geräte die unter anderem zum Einsatz kommen:
Kettlebells (Leitung unter zertifizierter Ausbildung), Battleropes, Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen; unter anderem mit Gymnamstikball, Slackline, Gleichgewichts Boards,…
Qi Gong, welches als Arbeit mit und an der Lebensenergie bezeichnet werden kann, ist der Überbegriff für eine Vielzahl an ganzheitlichen, energetischen Übungen. Diese Übungen können, abgestimmt auf die Aufmerksamkeit und Atmung, in Ruhe oder Bewegung sowie in unterschiedlichen Körperhaltungen durchgeführt werden. Es gibt heute eine Vielzahl individueller Qi-Gong-Übungen, die, je nach Herkunft, für spezielle Anwendungszwecke entwickelt wurden…
Hier sammeln wir nochmal seperat Trainingsvideos mit Waffen (Langstock, Ringe, Tonfa, Schwerter und vieles mehr)
Von Grundübungen bis zu Stilspezfischen Anwendungen. Auf unserer FMA-Arnis Seite findet Ihr noch viele Trainings-Prinzipien, die meist mit dem Kurzstock vermittelt werden, aber auf ein breites Spektrum an Waffen anwendbar sind.
Real Arnis, gehört zu der Familie der philippinischen Kampfkünste. Man lernt Flow und Bewegungsprinzipien, die sich waffenlos, mit Stock, Klingenwaffen, Alltagsgegenständen etc. umsetzten lassen. Zu Beginn konzentriert sich der Unterricht auf den Einzelstock und waffenlose Techniken…
Die Worte Hap Ki Do bezeichnen die Koordination von Wille, Körper und Geist. Das Training im Sin Moo Hap Ki Do konzentriert sich auf die Fähigkeit zur Selbstverteidigung und beinhaltet neben offensiven Schlag- und Tritttechniken auch Hebel-, Wurf- und Kontertechniken zur Verteidigung in allen Distanzen (kurze und weite Distanzen, Bodenkampf usw.)…
