Stilübersicht des Video-Dojos
Hier findest Du eine Übersicht zu den im Video-Dojo angebotenen Stilen – mit Klick auf die jeweiligen Fotos erfährst Du mehr.
HapKiDo VOD
Die Worte Hap Ki Do bezeichnen die Koordination von Wille, Körper und Geist. Das Training im Sin Moo Hap Ki Do konzentriert sich auf die Fähigkeit zur Selbstverteidigung und beinhaltet neben offensiven Schlag- und Tritttechniken auch Hebel-, Wurf- und Kontertechniken zur Verteidigung in allen Distanzen (kurze und weite Distanzen, Bodenkampf usw.)…
FMA-Arnis VOD
FMA-Arnis, gehört zu der Familie der philippinischen Kampfkünste. Man lernt Flow und Bewegungsprinzipien, die sich waffenlos, mit Stock, Klingenwaffen, Alltagsgegenständen etc. umsetzten lassen. Zu Beginn konzentriert sich der Unterricht auf den Einzelstock und waffenlose Techniken…
Wing Chun VOD
Eine Charakteristik des Wing Chun ist die Gleichzeitigkeit von Bewegungen, entweder von Angriff und Verteidigung oder von mehreren Angriffen (z.B. gleichzeitiger Schlag und Tritt). Der Legende nach als einziger Kung Fu-Stil von einer Frau entwickelt, basiert der Stil nicht auf großer Kraft – vielmehr wird versucht die Kraft des Gegners gegen ihn selbst zu wenden…
Free Concepts VOD
Bei Free Concepts versucht man, durch diverse Partnerübungen wie Drills und Sparring, frei und in allen Distanzen zu agieren, also stilunabhängig zu trainieren, ähnlich dem JKD.
So werden zusätzlich zu den anderen angebotenen Stilen auch verschiedene Elemente aus anderen Stilen, wie z.B. JKD, Shootfighting, Brazilian Jiu Jitsu, Thai Boxen usw., integriert, um so real wie möglich zu trainieren.
Fitness VOD
Ein aufbauenendes Training unter modernen sportwissenschaftlichen Erkentnissen und lebenslanger Vollzeit-Sport und Lehrerfahrung.
Trainingsmethoden und Geräte die unter anderem zum Einsatz kommen:
Kettlebells (Leitung unter zertifizierter Ausbildung), Battleropes, Gleichgewichts- und Stabilitätsübungen; unter anderem mit Gymnamstikball, Slackline, Gleichgewichts Boards,…
Qi Gong VOD
Qi Gong, welches als Arbeit mit und an der Lebensenergie bezeichnet werden kann, ist der Überbegriff für eine Vielzahl an ganzheitlichen, energetischen Übungen. Diese Übungen können, abgestimmt auf die Aufmerksamkeit und Atmung, in Ruhe oder Bewegung sowie in unterschiedlichen Körperhaltungen durchgeführt werden. Es gibt heute eine Vielzahl individueller Qi-Gong-Übungen, die, je nach Herkunft, für spezielle Anwendungszwecke entwickelt wurden…
Waffen Training VOD
Hier sammeln wir nochmal seperat Trainingsvideos mit Waffen (Langstock, Ringe, Tonfa, Schwerter und vieles mehr)
Von Grundübungen bis zu Stilspezfischen Anwendungen. Auf unserer FMA-Arnis Seite findet Ihr noch viele Trainings-Prinzipien, die meist mit dem Kurzstock vermittelt werden, aber auf ein breites Spektrum an Waffen anwendbar sind.
