Rechtzeitig zu Ostern wird das Video-Dojo um den Level 5 unseres Kombatan/Arnis/FMA Programms als auch die ersten Technikserien aus dem Braungurtprogramm  des SinMooHapKiDo’s erweitert. Zusätzlich haben wir einige neue Waffentechniken, Fitness- als auch Freeconceptsclips und jeweils 20 komplette Trainingseinheiten aus dem Wing Chun sowie Fitness hinzugefügt.Wie immer alles unten nochmals im praktischen Überblick und verlinkt (nur für Mitglieder einsehbar).

Zur Erinnerung:
Die Überschriften verlinken euch immer auf die jeweiligen Programme bzw. Levels im geschützten Mitgliederbereich. So könnt ihr euch jedesmal den neuesten Beitrag auf der Startseite oder unter News ansehen und seid immer am neuesten Stand welche Clips neu hinzugefügt wurden. Und falls ihr mal länger nicht vorbei geschaut habt findet ihr in der News Rubrik alle Beiträge aufgelistet.

Außerdem seht Ihr innerhalb der einzelnen Programme, bzw. Levels Clips die nicht als  Links markiert sind. Diese Clips sind entweder noch in der Bearbeitung oder werden demnächst erst gefilmt und werden erst in Zukunft online gestellt.

Kombatan Arnis FMA Level 5

Im 5.Level kommen neben der 5. Doppelstockserie auch gleich 2 neue Entwaffnungsprinzipien hinzu. Als Specialstrike wird Rompida das Sortiment erweitern und es kommen weitere Messerdrills und -techniken hinzu. Abgerundet wird das ganze Programm durch das 1.Takedownprinzip als auch die ersten 5 Espada y Dagatechniken.

HapKiDo Braungurt

Im Braungurtprogramm des Sin Moo HapKiDo werden die 25 Basiskicks im Frog Style als auch die Abwehren gegen Messerangriffe behandelt. Zusätzlich gibt es viele unterschiedliche Kickkombinationen.

Wing Chun Trainings

20 Stunden Trainingseinheiten aus dem Wing Chun Kung Fu

Fitness Power Trainings

20 Stunden Trainingseinheiten für eure Fitness

Waffentraining oder HapKiDo Wafffentechniken

HapKiDo Langstock:

100 Hapkido – Langstock – Drehung beidhändig mit Richtungswechsel

101 Hapkido – Langstock – Unter dem Bein drehen

102 Hapkido – Langstock – 8er Drehung vor- & rückwärts

103 Hapkido – Langstock – Schlagtechnik Var.

Boken / Schwert:

071 HapKiDo – Boken – 1. Basis

072 HapKiDo – Boken – 2. Basis mit Schritt

073 HapKiDo – Boken – 3. Basis mit Schritte zur Seite

074 HapKiDo – Boken – 4. Basis diagonal Kata

075 HapKiDo – Boken – 5. Basis diagonal Spinstep

076 HapKiDo – Boken – 6. Reversegrip Variante

077 HapKiDo – Boken – 7. Reversegrip mehrere Ziele

078 HapKiDo – Boken – 8. Basisschritte mit Richtungswechsel

079 HapKiDo – Boken – 9. Basis Winkel von oben

080 HapKiDo – Boken – 10. Basis Schläge zu den Seiten

081 HapKiDo – Boken – 11. Diagonal Schläge auf beiden Seiten

82 HapKiDo – Boken – 12. Senkrechte Schläge

83 HapKiDo – Boken – 13. Basis 10 gelaufen

84 HapKiDo – Boken – 14. Ziehen im Knien

85 HapKiDo – Boken – 15. Schläge aus der Fallschule

86 HapKiDo – Boken – 16. Schläge aus der Fallschule mit Richtungswechsel

Kurzstock:

060 Hapkido – Kurzstock – Schwingen mit kurzer Schnur

061 Hapkido – Kurzstock – Schwingen mit längerer Schnur

062 Hapkido – Kurzstock – Schwingen mit längerer 2 Varianten

063 Hapkido – Kurzstock – Ziehen und Kick Variante 1

Karten:

90 HapKiDo – Kartenwurftechnik

Spazierstock:

061 Hapkido – Spazierstock – Kick Variante 1

Free Concepts

Armpaddrills:

060 FC – Armpad Drill 1

061 FC – Armpaddrill 2

062 FC – Line Drill 1

Grappling Basics

016 FC – Grappling Basics – Triangle Basis

017 FC – Grappling Basics – Triangle aus der Mount

018 FC – Grappling Basics – Figure 4 oder Kimura aus der Guard

Fitness mit Geräten

Medizinball:

001 Medizinball – Bauchtraining Medizin Ball hoch

002 Medizinball – Bauchtraining mit Beine schwenken

003 Medizinball – Burpees mit Medizin Ball u. Sprung

004 Medizinball – Plank mit Medizin Ball fangen

Bodyweight

Plank:

114 Fitness – Plank – Sideplank mit Bein schwingen

115 Fitness – Plank – Liegestütz, Ellbogen Variante

 

Über 500 weitere Clips sind gefilmt und werden bereits bearbeitet.

Stay Tuned, euer Video-Dojo Team